Particuliers
En 30 ans de parcours professionnel en entreprise, il m’est arrivé de ne pas me sentir à ma place. Je me suis parfois trompée en allant vers des postes qui ne me correspondaient pas. J’ai alors connu l’effort et l’épuisement de nager à contre-courant…
J’ai fait plusieurs bilans de compétences et participé à des ateliers carrière, j'ai fait appel à des coachs et j’ai expérimenté plusieurs méthodes. Tout cet itinéraire m’a challengée, enrichie et m’a amenée à ma juste place.
Aujourd’hui, vous allez gagner du temps en bénéficiant de l’accompagnement dont j’ai rêvé à des moments clés de ma vie professionnelle : un accompagnement à la fois introspectif et concret, en appui sur vos potentiels et vos compétences, aligné avec vos besoins et vos aspirations, pour retrouver de façon durable plus de bien-être au travail.
Découvrez mon parcours et mon approche : Qui suis-je ?
Votre problématique concerne :
CARRIÈRE - TRANSITION PROFESSIONNELLE - BILANS
Je vous propose plusieurs types d’accompagnement selon votre objectif, votre temps et votre budget.
Objectif : ce bilan est pour vous si vous souhaitez un accompagnement complet pour :
redonner du sens à votre vie professionnelle,
vous projeter dans une reconversion,
explorer un nouveau projet réaliste et réalisable,
sécuriser vos choix avec un plan d’action détaillé.
Modalités : 16h en 8 séances de 2h . Travail individuel guidé en intersession. En distanciel ou présentiel.
Livrable : rapport de synthèse avec identification de vos ressources, travail approfondi sur vos compétences et réalisations, identification de vos besoins fondamentaux, de ce qui vous motive et vous anime, exploration de votre projet professionnel phare et plan d’action détaillé pour sa mise en œuvre.
Financement : individuel. Prise en charge possible par le CPF (Compte Personnel de Formation), ou votre employeur si vous êtes salarié.e, ou France Travail si vous êtes demandeur/demandeuse d’emploi.
À savoir : Le Bilan de Compétences est un dispositif réglementé par l’État, encadré par le Code du Travail (articles L.6313-4, R.6313.-4 et suivants ), qui se déroule en 3 phases : phase préliminaire, phase investigation, phase de conclusion. Le Bilan de Compétences n’est pas découpable en modules indépendants.
Le CPF, "Compte Personnel de Formation", est un dispositif légal qui permet de financer des formations professionnelles.
Pour en savoir plus sur le CPF, vous pouvez consulter cette fiche sur service-public.fr.
Pour créer ou accéder à votre Compte Personnel de Formation, rendez-vous sur le site officiel dédié.
Pour plus d'informations :
Vous avez déjà fait un bilan de compétences il y a quelques années et vous souhaitez un accompagnement plus court et moins contraignant ?
En se concentrant sur des aspects spécifiques de votre parcours en fonction de votre besoin, vous bénéficiez d'un soutien sans vous engager dans un processus trop long.
Objectif : ce bilan est pour vous si vous souhaitez :
vous assurez d'être à votre juste place,
valider un projet professionnel,
réfléchir à de nouvelles pistes professionnelles,
explorer tout le champ de vos possibles.
Modalités : 12h en 8 séances d'1h30. Travail individuel guidé en intersession. En distanciel ou présentiel.
Livrable : rapport de synthèse avec identification de vos potentiels forts et dominants, retour sur vos principales compétences et réalisations, identification de votre environnement de travail favorable, vos besoins et aspirations, orientation vers 1 ou plusieurs projets professionnels.
Financement : individuel. Possibilité de paiement en plusieurs fois. Cette offre n’est pas éligible au CPF.
Remarque : à l’issue de ce bilan professionnel, des séances supplémentaires sont possibles pour continuer l’exploration de votre projet.
Pour plus d'informations :
Vous avez passé des tests de développement personnel/professionnel que vous avez trouvés trop conceptuels et vous souhaitez une approche plus concrète !
Découvrez mon Bilan de Potentiels réalisé avec la méthode Potentialis® , une approche originale qui vous permettra d'identifier clairement vos potentiels et vos ressources et de les appliquer à votre vie professionnelle !
Objectif : ce bilan est pour vous si vous souhaitez :
vous préserver de l'usure professionnelle,
retrouver un nouveau souffle au travail,
identifier votre dynamique d’efficacité professionnelle,
renouer avec la performance au travail.
Modalités : format court, 6h en 3 séances. En présentiel ou distanciel.
Livrable : rapport de synthèse avec identification de vos potentiels forts et dominants, les aptitudes et compétences associées, et des pistes d’orientation vers les secteurs et fonctions envisageables.
Financement : individuel. Paiement possible en plusieurs fois . Cette offre n’est pas éligible au CPF.
Remarque : ce bilan peut constituer la première étape d’une démarche plus approfondie.
La méthode Potentialis® est une méthode d'accompagnement à l'auto-évaluation des potentiels individuels dominants qui s'appuie sur des exercices courts et ludiques. S'appuyer sur ses potentiels forts permet de développer en milieu professionnel des compétences maîtrisées, mobilisables et transférables. Voir la fiche téléchargeable.
Pour plus d'informations :
STRESS - BURN-OUT PROFESSIONNEL
À quelle étape êtes-vous ? Comment je peux vous accompagner ?
Chaque cas est particulier : ensemble nous ferons un point de votre situation et de votre état de stress professionnel, en utilisant différents outils et questionnaires. Je vous écoute pour comprendre là où vous en êtes et, en fonction de votre besoin, j’adapte mon accompagnement *.
Nous aborderons d'abord la dimension corporelle en cherchant ensemble de bonnes routines d’activités physiques pour vous permettre un meilleur sommeil. Si nécessaire, je vous proposerai aussi d'améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie en général par des pratiques simples et efficaces.
Puis nous travaillerons sur la dimension émotionnelle, pour calmer votre stress par différentes techniques : exercices de respiration, exercices de yoga, cohérence cardiaque.
Ensuite sur ces bases, nous pourrons alors aborder la dimension professionnelle avec les accompagnements sous forme de bilans dont vous trouverez le détail ci-dessous.
* ATTENTION : Si besoin, je vous oriente vers des professionnels pour des soins complémentaires et vous renseigne sur les ressources disponibles. Par ailleurs, si vous pensez être en situation d’épuisement professionnel ou de dépression, il sera également nécessaire de consulter un médecin.
Pour plus d'informations réservez votre créneau pour un échange téléphonique :
Pour en savoir plus sur le burn-out :
consultez le site Souffrance et Travail.
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